Тренируйся всегда и везде:
в любое время и в любом месте
14-ти недельная программа тренировок для хоккеистов-любителей
с использованием самого совершенного из всех тренажеров – собственного тела.
с использованием самого совершенного из всех тренажеров – собственного тела.


Тренируйся эффективнее
Разумеется, ты будешь лучше выглядеть и отлично себя чувствовать, но кроме этого – станешь сильнее
и быстрее на льду.
и быстрее на льду.
Забудь о хаотичных тренировках. Наша программа с грамотной структурой и периодизацией выведет тебя на новый уровень.
Три этапа по четыре недели
Тебя ждут силовые тренировки, во время которых внимание уделяется поочередно нижней и верхней частям тела, а также проработке мышц всего тела; и тренировки «на земле», направленные на развитие скорости и выносливости.