Выбери программу
Под свои цели и задачи, и забудь о хаотичных тренировках
Наш блог
Обзоры экипировки, рекомендации по тренировкам, советы по питанию и восстановлению
29
Окт
Тренировка выносливости для хоккеистов
Выносливость – это один из самых комплексных аспектов, который нужно четко понимать, когда ты трени...
29
Сен
Тренировка мышц корпуса для хоккеистов
Всем нам хорошо известна фраза «тренировка кора». Она обрела популярность в начале 2000-х и небезос...
16
Сен
Как правильно питаться перед хоккейным матчем
Все хоккеисты знают: очень важно, что мы едим. А как насчет того, когда мы это едим? Особенно если ...
20
Авг
Лучшая еда после хоккейного матча
Что ты ешь, сколько ты ешь и когда – все это очень важно.По большому счету, первые два пункта даже ...
16
Июл
Упражнения для мощного хоккейного броска
Хоккей – это сила, хоккей – это мощь. Одно из основных значений в физподготовке хоккеистов имеет си...
03
Июл
Что пьют хоккеисты во время игры?
Любой хоккеист или тренер понимает, что питание играет важную роль в производительности игрока, но ...